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L’arte di essere felici / Nonostante gli esami

Evento dedicato al benessere degli studenti, con una riflessione sulla felicità come esperienza personale, politica e collettiva. L’obiettivo è creare uno spazio di decompressione, connessione e apprendimento esperienziale, utile a contrastare stress, ansia da prestazione e solitudine. I temi centrali sono autoconsapevolezza, gestione delle emozioni disturbanti, intelligenza emotiva e gratitudine.

Programma
14:30 — Saluti istituzionali
15:00 – 16:00 — Tavola rotonda: “Cos’è la felicità? La scienza della felicità”
Focus: differenza tra edonismo ed eudemonismo.
16:30 – 18:30 — Workshop paralleli:
Workshop 1: La scrittura creativa: strumento per uno storytelling interiore
Workshop 2: L’arteterapia come restart evolutivo
Workshop 3: I Palazzi della Mente: strategie creative per uno studio stress-free
18:30 — Conclusioni

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