Attivamente: Training for Health

Start: 22 aprile

Responsabile laboratorio: Silvia Coppola

Numero minimo e massimo dei partecipanti: 10- 20

Durata: 5 incontri

Giorno e ora erogazione laboratorio: mercoledì dalle 14:00 all 17:00

Luogo: Impianti Sportivi del Centro Universitario Sportivo di Baronissi e Fisciano (CUS Salerno)

Il laboratorio “Attivamente: Training for Health” adotta un approccio multidisciplinare e integrato che coniuga programmi di esercizio fisico strutturato con il monitoraggio oggettivo di parametri metabolici, fisiologici e biomeccanici, avvalendosi di tecnologie avanzate di assessment e di sistemi di motion capture di ultima generazione per una valutazione affidabile, replicabile e tracciabile nel tempo.
In questa cornice, le tecnologie svolgono anche una funzione educativa: rendono visibili e comprensibili i cambiamenti legati all’esercizio e supportano la health literacy tramite feedback informativi (data-to-knowledge translation). La lettura guidata di indicatori oggettivi favorisce consapevolezza dei determinanti di salute, motivazione e aderenza, attivando processi di self-monitoring e self-regulation (es. goal setting, pianificazione, gestione dello stress). Tali processi si collegano allo sviluppo delle Life Skills (OMS), rafforzando competenze utili a gestire le richieste della vita universitaria, prevenire comportamenti a rischio e sostenere resilienza e benessere psicofisico.
Il laboratorio intende inoltre valorizzare le iniziative motorie e sportive universitarie, ampliando l’accesso alle attività fisiche e promuovendo interventi inclusivi e orientati alla promozione della salute, con l’obiettivo di generare ricadute trasferibili sul benessere della comunità studentesca, rafforzando al contempo la rete con le realtà di sport e di wellness territoriali.

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Preiscrizioni dal 23 marzo al 20 aprile 2026