Misurati e Migliorati

Mira ad aumentare la consapevolezza e la conoscenza del proprio corpo; a fornire strumenti di valutazione della composizione corporea e, più in generale, a favorire la conoscenza dei parametri corporei; a monitorare i cambiamenti fisici nel tempo; a promuovere corretti stili di vita, sviluppando attenzione al benessere psicofisico.

Ore 18:30 – Pausa Benessere: Yoga per corpo e mente – Palestra PALAUNISANNIO Via dei Mulini – Benevento

Una pausa dedicata al benessere psicofisico attraverso la pratica dello yoga. Un’occasione per ritrovare equilibrio, migliorare la consapevolezza del proprio corpo, ridurre lo stress e favorire concentrazione e rilassamento.

Ore 21:00 – Silent Music University – Piazza antistante la Mensa universitaria | Via delle Puglie – Benevento

Una serata dedicata alla musica, allo sport e alla socialità. La Silent Night è l’occasione per ritrovarsi dopo i laboratori sportivi, celebrare insieme l’energia del movimento e vivere un momento di incontro aperto a tutti i partecipanti alle attività sportive e all’intera comunità UNISANNIO. Con le cuffie wireless, ogni partecipante potrà immergersi in un’esperienza coinvolgente di silent disco, all’insegna del divertimento, del benessere e dello stare insieme.

Le attività sono aperte a tutta la comunità studentesca