Dalla terra al cuore 4
Università degli Studi della Campania Luigi Vanvitelli
Laboratorio bioenergetico per sviluppare consapevolezza corporea ed emotiva e gestire stress, ansia e tensioni con maggiore equilibrio e resilienza
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L’arte di collaborare con l’AI 2
Università degli Studi della Campania Luigi Vanvitelli
Laboratorio pratico per usare l'AI in modo consapevole, migliorare studio e organizzazione, gestire lo stress e prevenire i rischi digitali.
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Imparo a essere pienamente presente e consapevole 2
Università degli Studi della Campania Luigi Vanvitelli Laboratorio di mindfulness per sviluppare consapevolezza, gestire lo stress universitario e migliorare benessere, attenzione e autoregolazione.
Imparo a rilassarmi 2
Università degli Studi della Campania Luigi Vanvitelli
Laboratorio di Yoga Kundalini e Meditazione
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